¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joyce Tollenaar

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:24:01
Clasificación: #110
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Joyce Tollenaar

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAY20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:14 (49%)

Stations36:35 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+5.7%2.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:15	128
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:29	57
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:41	85
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:22	277
Running 5	5:10	-
Rowing	5:21	133
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:19	201
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:18	142
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	41:14	-
Roxzone Total	6:18	106

HYROX Race Analysis: Joyce Tollenaar

Joyce Tollenaar

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joyce Tollenaar

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales