¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carina Kanaan

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:29:05
Clasificación: #70
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Carina Kanaan

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:51 (53%)

Stations36:51 (41%)

Roxzone5:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+3.3%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:01	101
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:58	24
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:38	118
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:44	155
Running 5	6:01	-
Rowing	5:06	71
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:32	135
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:53	88
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:59	32
Running Total	46:51	86
Roxzone Total	5:27	43

HYROX Race Analysis: Carina Kanaan

Carina Kanaan

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carina Kanaan

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales