¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Omar Hani Hassanein

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · EGY

Tiempo Total: 02:31:22
Clasificación: #70
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Omar Hani Hassanein

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running70:18 (46%)

Stations71:52 (47%)

Roxzone9:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:47/km+19.4%41.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:33	58
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:30	51
Running 3	8:11	-
Sled Pull	14:32	68
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	7:34	67
Running 5	10:13	-
Rowing	5:16	63
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:56	58
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	15:00	70
Running 8	17:37	-
Wall Balls	17:31	-
Running Total	1:10:18	69
Roxzone Total	9:16	66

HYROX Race Analysis: Omar Hani Hassanein

Omar Hani Hassanein

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Omar Hani Hassanein

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales