¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kathy Vandyk & Kristen Craig

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:12:22
Clasificación: #414
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kathy Vandyk

Kristen Craig

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running95:48 (72%)

Stations28:44 (22%)

Roxzone7:54 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:58/km0.0%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:16	-
SkiErg	4:41	151
Running 2	11:19	-
Sled Push	1:43	208
Running 3	11:54	-
Sled Pull	3:56	115
Running 4	13:14	-
Burpee Broad Jump	4:13	194
Running 5	11:56	-
Rowing	4:48	82
Running 6	11:56	-
Farmers Carry	1:50	161
Running 7	11:19	-
Sandbag Lunges	3:49	225
Running 8	11:57	-
Wall Balls	3:44	51
Running Total	1:35:48	421
Roxzone Total	7:54	301

HYROX Race Analysis: Kathy Vandyk & Kristen Craig

Kathy Vandyk

Kristen Craig

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kathy Vandyk

Kristen Craig

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales