¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: He Feng

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:15:47
Clasificación: #144
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

He Feng

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running20:11 (27%)

Stations43:14 (57%)

Roxzone12:26 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad2:31/km+26.3%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:54	-
SkiErg	5:23	1042
Running 2	1:58	-
Sled Push	4:32	639
Running 3	2:27	-
Sled Pull	6:43	592
Running 4	2:20	-
Burpee Broad Jump	4:55	266
Running 5	2:28	-
Rowing	6:13	428
Running 6	2:15	-
Farmers Carry	2:40	625
Running 7	2:29	-
Sandbag Lunges	4:45	224
Running 8	3:22	-
Wall Balls	8:03	-
Running Total	20:11	-
Roxzone Total	12:26	281

HYROX Race Analysis: He Feng

He Feng

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

He Feng

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales