¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 지윤 강 & 송이 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:12:24
Clasificación: #10
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

지강

Carrera vs Ejercicios

Running40:29 (56%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone4:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km-3.0%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:11	15
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:36	19
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:50	28
Running 5	4:49	-
Rowing	4:24	4
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	14
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:14	6
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	40:29	-
Roxzone Total	4:59	8

HYROX Race Analysis: 지윤 강 & 송이 김

지윤 강

송이 김

HYROX INCHEON

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Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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