¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Millard & Saskia

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:57:24
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Millard

Saskia

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:02 (47%)

Stations26:53 (47%)

Roxzone3:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:23/km+4.6%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:16	1
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:33	3
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:27	1
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:28	11
Running 5	3:31	-
Rowing	4:31	5
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:57	2
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:04	7
Running Total	27:02	1
Roxzone Total	3:34	1

HYROX Race Analysis: Millard & Saskia

Millard

Saskia

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Millard

Saskia

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales