¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dongwoo Cho

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 02:36:41
Clasificación: #297
Clasificación GE: #65
Categoría: SOLO · PRO

Dongwoo Cho

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAY20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:36 (52%)

Stations63:01 (40%)

Roxzone12:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:12/km+20.8%35.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:08	296
Running 2	6:39	-
Sled Push	4:48	270
Running 3	7:55	-
Sled Pull	11:40	289
Running 4	12:45	-
Burpee Broad Jump	7:40	294
Running 5	11:47	-
Rowing	7:04	300
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	4:05	281
Running 7	8:02	-
Sandbag Lunges	8:39	279
Running 8	18:13	-
Wall Balls	13:57	-
Running Total	1:21:36	295
Roxzone Total	12:09	293

HYROX Race Analysis: Dongwoo Cho

Dongwoo Cho

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dongwoo Cho

HYROX INCHEON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales