¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nienke Spoor & Anne Wapstra

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:30:41
Clasificación: #182
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Nienke Spoor

Anne Wapstra

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAY20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:18 (55%)

Stations30:39 (34%)

Roxzone9:50 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+8.3%14.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:31	155
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:45	189
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:10	217
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:50	133
Running 5	8:30	-
Rowing	4:42	78
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:47	74
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:38	81
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:16	130
Running Total	50:18	183
Roxzone Total	9:50	195

HYROX Race Analysis: Nienke Spoor & Anne Wapstra

Nienke Spoor

Anne Wapstra

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nienke Spoor

Anne Wapstra

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales