¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Erin Slaunwhite & Javis Linfield

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:51:54
Clasificación: #481
Clasificación GE: #128
Categoría: DOUBLES · OPEN

Erin Slaunwhite

Javis Linfield

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:32 (52%)

Stations41:47 (37%)

Roxzone11:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:19/km+9.5%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:46	551
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:20	583
Running 3	7:15	-
Sled Pull	6:33	599
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	6:04	572
Running 5	6:56	-
Rowing	5:17	533
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:18	492
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:04	504
Running 8	8:46	-
Wall Balls	6:25	-
Running Total	58:32	-
Roxzone Total	11:40	496

HYROX Race Analysis: Erin Slaunwhite & Javis Linfield

Erin Slaunwhite

Javis Linfield

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Erin Slaunwhite

Javis Linfield

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales