¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daria Razuvaeva

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · RUS

Tiempo Total: 01:52:14
Clasificación: #441
Clasificación GE: #107
Categoría: SOLO · OPEN

Daria Razuvaeva

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:49 (41%)

Stations51:49 (46%)

Roxzone14:40 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km-12.9%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:52	432
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:02	551
Running 3	5:23	-
Sled Pull	9:47	578
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	7:38	418
Running 5	5:30	-
Rowing	6:57	587
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	3:31	592
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:42	199
Running 8	6:52	-
Wall Balls	8:20	-
Running Total	45:49	335
Roxzone Total	14:40	500

HYROX Race Analysis: Daria Razuvaeva

Daria Razuvaeva

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daria Razuvaeva

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales