¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张 & Niandong Hu

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:19:06
Clasificación: #67
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

J张

Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张

Niandong Hu

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:06 (63%)

Stations24:07 (37%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+7.6%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	-	-
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:03	100
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:33	31
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:04	188
Running 5	5:03	-
Rowing	5:05	45
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:36	73
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:50	158
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:56	56
Running Total	41:06	65
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张 & Niandong Hu

Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张

Niandong Hu

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张

Niandong Hu

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jaymi Suen, 仁虎 吴, 文婷 徐, 钧豪 张

Niandong Hu

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jaymi Suen, 仁虎 吴, 文婷 徐, 钧豪 张

Niandong Hu

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张

Jaymi Suen, 仁虎吴, 文婷徐, 钧豪张