¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 晓静刘 & 南江 & 琦徐 & yi zhou

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:04:33
Clasificación: #12
Clasificación GE: #4
Categoría: RELAY · OPEN

晓Z

晓静刘南江琦徐yi zhou

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:58 (46%)

Stations28:03 (43%)

Roxzone6:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:45/km-5.2%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:27	37
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:40	42
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:51	40
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	3:26	31
Running 5	3:51	-
Rowing	4:49	62
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:37	25
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:39	31
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	29:58	6
Roxzone Total	6:36	13

HYROX Race Analysis: 晓静刘 & 南江 & 琦徐 & yi zhou

晓静刘南江琦徐yi zhou

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓静刘南江琦徐yi zhou

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓静 刘南 江琦 徐yi zhou

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓静 刘南 江琦 徐yi zhou

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓静刘南江琦徐yi zhou

晓静刘南江琦徐yi zhou