¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 厉锋徐 & 林飞李 & 轶莹顾 & Zi Wei Tay

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:17:26
Clasificación: #47
Clasificación GE: #32
Categoría: RELAY · OPEN

厉T

厉锋徐林飞李轶莹顾Zi Wei Tay

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:24 (46%)

Stations32:09 (41%)

Roxzone9:58 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km+4.0%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:08	140
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:17	225
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:53	44
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	43
Running 5	4:31	-
Rowing	5:29	107
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:25	139
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:47	8
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:30	36
Running Total	35:24	44
Roxzone Total	9:58	93

HYROX Race Analysis: 厉锋徐 & 林飞李 & 轶莹顾 & Zi Wei Tay

厉锋徐林飞李轶莹顾Zi Wei Tay

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

厉锋徐林飞李轶莹顾Zi Wei Tay

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

厉锋 徐林飞 李轶莹 顾Zi Wei Tay

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

厉锋 徐林飞 李轶莹 顾Zi Wei Tay

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

厉锋徐林飞李轶莹顾Zi Wei Tay

厉锋徐林飞李轶莹顾Zi Wei Tay