¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katie Long & Claire Whyte

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:25:17
Clasificación: #259
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katie Long

Claire Whyte

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:22 (60%)

Stations27:33 (32%)

Roxzone6:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+8.5%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:16	30
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:29	68
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:43	175
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:41	177
Running 5	6:35	-
Rowing	4:54	235
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:57	282
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:21	165
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	51:22	323
Roxzone Total	6:27	336

HYROX Race Analysis: Katie Long & Claire Whyte

Katie Long

Claire Whyte

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katie Long

Claire Whyte

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales