¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jo Mandeya-Chanakira

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · ZIM

Tiempo Total: 02:19:56
Clasificación: #227
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Jo Mandeya-Chanakira

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running77:28 (55%)

Stations52:48 (38%)

Roxzone9:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:41/km+29.9%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:55	-
SkiErg	5:27	346
Running 2	7:52	-
Sled Push	2:52	250
Running 3	8:17	-
Sled Pull	8:25	370
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	10:08	323
Running 5	9:45	-
Rowing	5:57	291
Running 6	12:20	-
Farmers Carry	2:31	218
Running 7	10:13	-
Sandbag Lunges	7:54	244
Running 8	12:27	-
Wall Balls	9:34	199
Running Total	1:17:28	219
Roxzone Total	9:44	237

HYROX Race Analysis: Jo Mandeya-Chanakira

Jo Mandeya-Chanakira

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jo Mandeya-Chanakira

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales