¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandre Esbrat & Vincent Moncada

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:59:49
Clasificación: #13
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandre Esbrat

Vincent Moncada

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:14 (54%)

Stations22:23 (37%)

Roxzone5:15 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+4.5%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:46	28
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:50	21
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:51	17
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:18	15
Running 5	4:11	-
Rowing	3:55	5
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:42	10
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	32:14	-
Roxzone Total	5:15	11

HYROX Race Analysis: Alexandre Esbrat & Vincent Moncada

Alexandre Esbrat

Vincent Moncada

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandre Esbrat

Vincent Moncada

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales