¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johnny Nguyen

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · SWE

Tiempo Total: 02:27:21
Clasificación: #737
Clasificación GE: #161
Categoría: SOLO · OPEN

Johnny Nguyen

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:13 (47%)

Stations65:21 (44%)

Roxzone12:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:39/km+20.9%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:28	733
Running 2	7:49	-
Sled Push	5:10	684
Running 3	8:32	-
Sled Pull	8:16	714
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	8:12	660
Running 5	9:21	-
Rowing	5:44	721
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:59	652
Running 7	9:27	-
Sandbag Lunges	15:50	733
Running 8	10:39	-
Wall Balls	13:42	-
Running Total	1:09:13	734
Roxzone Total	12:52	715

HYROX Race Analysis: Johnny Nguyen

Johnny Nguyen

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johnny Nguyen

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales