¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark O Shea & Jack Sheehan

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:25:13
Clasificación: #484
Clasificación GE: #152
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mark O Shea

Jack Sheehan

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:40 (55%)

Stations29:21 (34%)

Roxzone9:17 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+17.3%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:10	436
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:48	30
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:26	183
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:39	468
Running 5	6:11	-
Rowing	4:44	496
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:38	286
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:53	382
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	46:40	475
Roxzone Total	9:17	504

HYROX Race Analysis: Mark O Shea & Jack Sheehan

Mark O Shea

Jack Sheehan

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark O Shea

Jack Sheehan

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales