¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurine Paraz & Stacey O’Connor

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:47:40
Clasificación: #275
Clasificación GE: #87
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurine Paraz

Stacey O’Connor

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running62:37 (58%)

Stations34:40 (32%)

Roxzone10:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:49/km+14.6%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:59	352
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:03	150
Running 3	8:48	-
Sled Pull	4:45	280
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	4:58	361
Running 5	8:24	-
Rowing	5:23	310
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:09	337
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	4:22	272
Running 8	8:30	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	1:02:37	276
Roxzone Total	10:28	283

HYROX Race Analysis: Laurine Paraz & Stacey O’Connor

Laurine Paraz

Stacey O’Connor

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurine Paraz

Stacey O’Connor

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales