¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Natalia Alonso flores

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:26:03
Clasificación: #64
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Natalia Alonso flores

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:59 (46%)

Stations37:52 (44%)

Roxzone8:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+5.4%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:33	329
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:40	290
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:22	111
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:03	127
Running 5	5:19	-
Rowing	5:33	121
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:06	60
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:13	87
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	39:59	-
Roxzone Total	8:16	72

HYROX Race Analysis: Natalia Alonso flores

Natalia Alonso flores

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Natalia Alonso flores

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales