¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emmanuelle Nohra

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · LBN

Tiempo Total: 02:22:30
Clasificación: #591
Clasificación GE: #91
Categoría: SOLO · OPEN

Emmanuelle Nohra

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:08 (51%)

Stations63:41 (49%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:09/km+7.8%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	6:02	561
Running 2	7:30	-
Sled Push	5:35	598
Running 3	8:34	-
Sled Pull	9:09	573
Running 4	9:02	-
Burpee Broad Jump	9:06	518
Running 5	8:43	-
Rowing	6:41	587
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	6:24	606
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	9:48	584
Running 8	9:09	-
Wall Balls	10:56	-
Running Total	1:05:08	588
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Emmanuelle Nohra

Emmanuelle Nohra

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emmanuelle Nohra

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales