¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stéphanie Delilez

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:31:05
Clasificación: #92
Clasificación GE: #27
Categoría: SOLO · OPEN

Stéphanie Delilez

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:54 (47%)

Stations40:39 (45%)

Roxzone7:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+4.6%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:08	128
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:50	47
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:19	187
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	8:38	247
Running 5	5:43	-
Rowing	5:08	57
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	3
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:52	97
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:07	-
Running Total	42:54	99
Roxzone Total	7:36	90

HYROX Race Analysis: Stéphanie Delilez

Stéphanie Delilez

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stéphanie Delilez

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales