¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie Bonnal

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:47:39
Clasificación: #218
Clasificación GE: #77
Categoría: SOLO · OPEN

Julie Bonnal

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:35 (41%)

Stations52:49 (49%)

Roxzone10:19 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+66.0%22.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:56	362
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:18	314
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:52	305
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:31	250
Running 5	5:19	-
Rowing	6:05	307
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	4:25	296
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	6:55	244
Running 8	5:54	-
Wall Balls	9:47	-
Running Total	44:35	193
Roxzone Total	10:19	238

HYROX Race Analysis: Julie Bonnal

Julie Bonnal

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie Bonnal

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales