¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmin Giesa

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:35:18
Clasificación: #140
Clasificación GE: #39
Categoría: SOLO · PRO

Jasmin Giesa

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:58 (36%)

Stations47:51 (50%)

Roxzone13:33 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+19.4%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:14	161
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:38	58
Running 3	4:05	-
Sled Pull	7:22	170
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	9:56	186
Running 5	4:18	-
Rowing	6:08	183
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:31	81
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:57	139
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:05	122
Running Total	33:58	111
Roxzone Total	13:33	105

HYROX Race Analysis: Jasmin Giesa

Jasmin Giesa

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmin Giesa

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales