¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damien Delgado & Sofia Rasic

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:13:50
Clasificación: #72
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Damien Delgado

Sofia Rasic

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:12 (44%)

Stations29:02 (39%)

Roxzone12:40 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+10.4%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:28	317
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:33	264
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:47	223
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:50	188
Running 5	3:56	-
Rowing	4:38	126
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:41	52
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:33	82
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	32:12	64
Roxzone Total	12:40	77

HYROX Race Analysis: Damien Delgado & Sofia Rasic

Damien Delgado

Sofia Rasic

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damien Delgado

Sofia Rasic

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales