¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Mönninghoff & Sophia Grummel

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · CIV

Tiempo Total: 01:12:19
Clasificación: #99
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Mönninghoff

Sophia Grummel

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:50 (44%)

Stations27:54 (39%)

Roxzone12:39 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:59/km+23.4%18.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:06	162
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:16	224
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:25	177
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:32	212
Running 5	3:54	-
Rowing	4:34	143
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:14	282
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:44	152
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:03	82
Running Total	31:50	84
Roxzone Total	12:39	102

HYROX Race Analysis: Markus Mönninghoff & Sophia Grummel

Markus Mönninghoff

Sophia Grummel

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Mönninghoff

Sophia Grummel

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales