¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lizzy Van Winden & Marieke Koene

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:49:50
Clasificación: #1012
Clasificación GE: #330
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lizzy Van Winden

Marieke Koene

20-24MAY20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:03 (57%)

Stations35:06 (32%)

Roxzone11:46 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+6.5%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:53	558
Running 2	7:43	-
Sled Push	2:49	907
Running 3	7:59	-
Sled Pull	5:30	783
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	4:41	653
Running 5	8:37	-
Rowing	5:04	399
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:58	810
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	5:24	997
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	1:03:03	-
Roxzone Total	11:46	1012

HYROX Race Analysis: Lizzy Van Winden & Marieke Koene

Lizzy Van Winden

Marieke Koene

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lizzy Van Winden

Marieke Koene

HYROX LYON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales