¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christian Dunham & John Allen Glynn

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:14:27
Clasificación: #253
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · PRO

Christian Dunham

John Allen Glynn

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:08 (47%)

Stations25:51 (35%)

Roxzone13:32 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+25.8%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:59	269
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:25	181
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:21	80
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:24	85
Running 5	4:31	-
Rowing	3:58	57
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	214
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:56	229
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:02	127
Running Total	35:08	309
Roxzone Total	13:32	304

HYROX Race Analysis: Christian Dunham & John Allen Glynn

Christian Dunham

John Allen Glynn

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christian Dunham

John Allen Glynn

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales