¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Niklas Serlenius & Helmi Kiljunen

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FIN

Tiempo Total: 01:08:39
Clasificación: #84
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Niklas Serlenius

Helmi Kiljunen

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running29:41 (43%)

Stations26:43 (39%)

Roxzone12:20 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:43/km+6.3%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:18	477
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:39	8
Running 3	3:33	-
Sled Pull	2:42	32
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:37	399
Running 5	3:36	-
Rowing	4:50	487
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:46	249
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:26	175
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:25	382
Running Total	29:41	54
Roxzone Total	12:20	116

HYROX Race Analysis: Niklas Serlenius & Helmi Kiljunen

Niklas Serlenius

Helmi Kiljunen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Niklas Serlenius

Helmi Kiljunen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales