¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Goncalo Veiga Dias

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:04:10
Clasificación: #37
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Goncalo Veiga Dias

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running25:45 (40%)

Stations28:39 (45%)

Roxzone9:51 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:13/km+12.2%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:02	55
Running 2	2:52	-
Sled Push	3:41	129
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:41	47
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:22	17
Running 5	3:09	-
Rowing	4:11	60
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:34	20
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	3:44	53
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:24	106
Running Total	25:45	54
Roxzone Total	9:51	47

HYROX Race Analysis: Goncalo Veiga Dias

Goncalo Veiga Dias

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Goncalo Veiga Dias

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales