¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul O'Neill

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:12:22
Clasificación: #115
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Paul O'Neill

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:14 (42%)

Stations30:45 (42%)

Roxzone11:27 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:47/km+5.8%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:24	220
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:03	249
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:03	38
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:42	74
Running 5	3:36	-
Rowing	4:39	246
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:48	92
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:27	192
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:39	198
Running Total	30:14	170
Roxzone Total	11:27	118

HYROX Race Analysis: Paul O'Neill

Paul O'Neill

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul O'Neill

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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