¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Radosław Rusin

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 02:09:15
Clasificación: #376
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Radosław Rusin

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:39 (34%)

Stations67:32 (52%)

Roxzone18:08 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+22.2%27.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:18	380
Running 2	4:35	-
Sled Push	5:13	378
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:39	357
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	10:46	380
Running 5	5:08	-
Rowing	5:59	381
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	3:38	363
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	10:24	379
Running 8	9:18	-
Wall Balls	20:35	384
Running Total	43:39	358
Roxzone Total	18:08	345

HYROX Race Analysis: Radosław Rusin

Radosław Rusin

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Radosław Rusin

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales