¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janina Gietl

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:40:41
Clasificación: #173
Clasificación GE: #38
Categoría: SOLO · OPEN

Janina Gietl

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:35 (39%)

Stations44:08 (44%)

Roxzone17:04 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km-1.8%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:08	110
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:18	190
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:42	132
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	7:36	176
Running 5	4:58	-
Rowing	5:45	195
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:40	182
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:14	187
Running 8	6:54	-
Wall Balls	8:45	201
Running Total	39:35	146
Roxzone Total	17:04	168

HYROX Race Analysis: Janina Gietl

Janina Gietl

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janina Gietl

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales