¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Élyne Christoffers & Xavier Ruh

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:19:40
Clasificación: #169
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

ÉC

Élyne Christoffers

Xavier Ruh

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:08 (48%)

Stations27:32 (35%)

Roxzone14:04 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+3.4%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:24	223
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:04	100
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:20	178
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:51	56
Running 5	4:47	-
Rowing	4:30	97
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:10	293
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:39	107
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:34	198
Running Total	38:08	205
Roxzone Total	14:04	160

HYROX Race Analysis: Élyne Christoffers & Xavier Ruh

Élyne Christoffers

Xavier Ruh

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Élyne Christoffers

Xavier Ruh

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales