¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lāsma Virdzinija Poča

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · LAT

Tiempo Total: 01:32:50
Clasificación: #90
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · PRO

Lāsma Virdzinija Poča

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:11 (49%)

Stations42:00 (45%)

Roxzone5:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+10.8%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:18	98
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:21	96
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:54	96
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:37	83
Running 5	5:38	-
Rowing	5:24	96
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:52	16
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:05	95
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:29	93
Running Total	45:11	87
Roxzone Total	5:44	88

HYROX Race Analysis: Lāsma Virdzinija Poča

Lāsma Virdzinija Poča

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lāsma Virdzinija Poča

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales