¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luca Holzwarth & Sueny Joy Luise Hodapp

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:29
Clasificación: #96
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luca Holzwarth

Sueny Joy Luise Hodapp

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:40 (59%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone4:12 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+5.9%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:02	76
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:05	166
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:50	55
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	115
Running 5	5:33	-
Rowing	4:36	140
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:38	74
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:01	45
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	42:40	-
Roxzone Total	4:12	73

HYROX Race Analysis: Luca Holzwarth & Sueny Joy Luise Hodapp

Luca Holzwarth

Sueny Joy Luise Hodapp

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luca Holzwarth

Sueny Joy Luise Hodapp

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales