¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Zachaževski & Vaidotas Žaliauskas

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · LTU

Tiempo Total: 01:00:14
Clasificación: #15
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running35:51 (59%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone3:16 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+8.3%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:33	7
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:42	12
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:36	6
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:12	34
Running 5	-	-
Rowing	3:37	3
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:50	14
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	35:51	19
Roxzone Total	3:16	21

HYROX Race Analysis: Daniel Zachaževski & Vaidotas Žaliauskas

Daniel Zachaževski

Vaidotas Žaliauskas

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Zachaževski

Vaidotas Žaliauskas

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales