¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Crystal Thomas & Joshua Joseph

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:32:42
Clasificación: #777
Clasificación GE: #213
Categoría: DOUBLES · OPEN

Crystal Thomas

Joshua Joseph

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

21,344

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:54 (60%)

Stations30:30 (33%)

Roxzone6:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:59/km+6.9%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:16	477
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:30	792
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:05	751
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	3:49	738
Running 5	7:09	-
Rowing	4:54	739
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:08	797
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:05	571
Running 8	8:29	-
Wall Balls	4:43	568
Running Total	55:54	841
Roxzone Total	6:23	620

HYROX Race Analysis: Crystal Thomas & Joshua Joseph

Crystal Thomas

Joshua Joseph

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Crystal Thomas

Joshua Joseph

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales