¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alina Zagorodnyuk

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · RUS

Tiempo Total: 02:06:57
Clasificación: #356
Clasificación GE: #81
Categoría: SOLO · OPEN

Alina Zagorodnyuk

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:02 (50%)

Stations54:38 (43%)

Roxzone8:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+6.0%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:23	-
SkiErg	5:49	333
Running 2	7:30	-
Sled Push	3:41	342
Running 3	8:05	-
Sled Pull	6:24	299
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	11:53	369
Running 5	7:42	-
Rowing	5:58	336
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:50	334
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	7:04	323
Running 8	8:18	-
Wall Balls	10:59	353
Running Total	1:04:02	355
Roxzone Total	8:22	297

HYROX Race Analysis: Alina Zagorodnyuk

Alina Zagorodnyuk

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alina Zagorodnyuk

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales