¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krystal Mtasa & Mufaro Mushamba

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · ZIM

Tiempo Total: 01:41:55
Clasificación: #490
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Krystal Mtasa

Mufaro Mushamba

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAY20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:56 (59%)

Stations31:58 (31%)

Roxzone10:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+5.5%27.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:04	-
SkiErg	4:44	152
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:49	295
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:13	195
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:58	345
Running 5	6:50	-
Rowing	5:42	447
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:49	220
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:59	416
Running 8	12:20	-
Wall Balls	4:44	396
Running Total	59:56	617
Roxzone Total	10:06	484

HYROX Race Analysis: Krystal Mtasa & Mufaro Mushamba

Krystal Mtasa

Mufaro Mushamba

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krystal Mtasa

Mufaro Mushamba

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales