¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lindsay Snyman & Lauren Knight

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:17:48
Clasificación: #978
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lindsay Snyman

Lauren Knight

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAY20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:55 (55%)

Stations47:48 (35%)

Roxzone14:11 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:29/km+10.3%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:09	-
SkiErg	5:36	856
Running 2	8:13	-
Sled Push	2:29	911
Running 3	8:26	-
Sled Pull	6:22	887
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	9:34	998
Running 5	8:33	-
Rowing	6:38	930
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:26	964
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	5:17	839
Running 8	13:46	-
Wall Balls	9:26	985
Running Total	1:15:55	960
Roxzone Total	14:11	976

HYROX Race Analysis: Lindsay Snyman & Lauren Knight

Lindsay Snyman

Lauren Knight

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lindsay Snyman

Lauren Knight

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales