¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Melkonian & Shelley Freeman

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:42:25
Clasificación: #390
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Melkonian

Shelley Freeman

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAY-7 JUN202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:24 (54%)

Stations35:39 (35%)

Roxzone11:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+11.6%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:36	143
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:46	134
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:35	474
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:41	520
Running 5	6:49	-
Rowing	5:51	569
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:17	451
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:00	543
Running 8	9:11	-
Wall Balls	5:53	563
Running Total	55:24	306
Roxzone Total	11:26	544

HYROX Race Analysis: Lisa Melkonian & Shelley Freeman

Lisa Melkonian

Shelley Freeman

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Melkonian

Shelley Freeman

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales