¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonio Valerio & Gerardo Antonacci

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:09:45
Clasificación: #152
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Antonio Valerio

Gerardo Antonacci

5-7DIC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:29 (45%)

Stations33:37 (48%)

Roxzone4:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:56/km+12.8%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:16	329
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:25	334
Running 3	3:50	-
Sled Pull	7:38	347
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:28	136
Running 5	4:00	-
Rowing	4:22	239
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:34	77
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:41	298
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:13	292
Running Total	31:29	36
Roxzone Total	4:42	48

HYROX Race Analysis: Antonio Valerio & Gerardo Antonacci

Antonio Valerio

Gerardo Antonacci

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonio Valerio

Gerardo Antonacci

HYROX Verona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales