¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ynna Laraya & Hanna Khio

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · PHI

Tiempo Total: 01:32:24
Clasificación: #153
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · PRO

Ynna Laraya

Hanna Khio

1-5JUL20265 days

Live

11,768

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:35 (53%)

Stations33:21 (36%)

Roxzone10:31 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+1.2%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:40	155
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:32	163
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:08	165
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:53	138
Running 5	5:55	-
Rowing	5:27	165
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:30	165
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:55	148
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:16	123
Running Total	48:35	149
Roxzone Total	10:31	155

HYROX Race Analysis: Ynna Laraya & Hanna Khio

Ynna Laraya

Hanna Khio

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ynna Laraya

Hanna Khio

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales