¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ho Wong & King Yiu Leung

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:23:36
Clasificación: #290
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · PRO

Ho Wong

King Yiu Leung

1-5JUL20265 days

Live

8,689

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:01 (53%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone8:29 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+13.6%25.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:23	303
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:23	299
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:47	289
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:12	254
Running 5	6:31	-
Rowing	4:46	303
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:00	286
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:23	273
Running 8	8:46	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	44:01	295
Roxzone Total	8:29	277

HYROX Race Analysis: Ho Wong & King Yiu Leung

Ho Wong

King Yiu Leung

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ho Wong

King Yiu Leung

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales