¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeffery Yi Liang Wong & Ashley Rui-Jun Wong

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:34:49
Clasificación: #240
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeffery Yi Liang Wong

Ashley Rui-Jun Wong

4-5JUL20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:37 (59%)

Stations33:46 (36%)

Roxzone5:32 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km-23.0%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:30	288
Running 2	9:16	-
Sled Push	2:58	278
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:20	362
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:35	197
Running 5	6:57	-
Rowing	4:49	164
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:03	227
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:27	218
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	55:37	-
Roxzone Total	5:32	159

HYROX Race Analysis: Jeffery Yi Liang Wong & Ashley Rui-Jun Wong

Jeffery Yi Liang Wong

Ashley Rui-Jun Wong

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeffery Yi Liang Wong

Ashley Rui-Jun Wong

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales