¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren O’Loughlin & Samantha Jones

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:32:16
Clasificación: #420
Clasificación GE: #105
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lauren O’Loughlin

Samantha Jones

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:40 (54%)

Stations31:57 (35%)

Roxzone10:43 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+7.9%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:48	367
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:21	61
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:10	383
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:26	507
Running 5	6:10	-
Rowing	5:21	470
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:36	322
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:28	468
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	49:40	-
Roxzone Total	10:43	435

HYROX Race Analysis: Lauren O’Loughlin & Samantha Jones

Lauren O’Loughlin

Samantha Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren O’Loughlin

Samantha Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales