¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Afiwa Odette Atsivon & 倩倩姜 & 慧珊陆 & 钰婷黄

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN · TOG

Tiempo Total: 01:20:30
Clasificación: #27
Clasificación GE: #22
Categoría: RELAY · OPEN

A黄

Afiwa Odette Atsivon倩倩姜慧珊陆钰婷黄

4-5JUL20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:28 (51%)

Stations34:14 (42%)

Roxzone4:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+0.3%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:33	56
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:38	20
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:29	56
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:45	33
Running 5	5:10	-
Rowing	5:23	51
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:12	35
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:31	20
Running Total	41:28	26
Roxzone Total	4:51	31

HYROX Race Analysis: Afiwa Odette Atsivon & 倩倩姜 & 慧珊陆 & 钰婷黄

Afiwa Odette Atsivon倩倩姜慧珊陆钰婷黄

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Afiwa Odette Atsivon倩倩姜慧珊陆钰婷黄

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Afiwa Odette Atsivon倩倩 姜慧珊 陆钰婷 黄

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Afiwa Odette Atsivon倩倩 姜慧珊 陆钰婷 黄

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Afiwa Odette Atsivon倩倩姜慧珊陆钰婷黄

Afiwa Odette Atsivon倩倩姜慧珊陆钰婷黄