¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcus Sutton

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:24:08
Clasificación: #32
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Marcus Sutton

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:10 (51%)

Stations36:11 (43%)

Roxzone4:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+4.0%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:11	26
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:36	36
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:47	32
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:47	39
Running 5	5:36	-
Rowing	4:28	26
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:51	20
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:02	32
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:29	28
Running Total	43:10	37
Roxzone Total	4:52	21

HYROX Race Analysis: Marcus Sutton

Marcus Sutton

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcus Sutton

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales